Visar inlägg med etikett psykiskohälsa. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett psykiskohälsa. Visa alla inlägg

söndag 2 januari 2022

Nytt år

Första dagen på det nya året är snart slut. 
Jag tycker att 2021 har varit det bästa året sedan 2016. Det var då jag fullkomligt small in i väggen. Jag hade aldrig kunnat föreställa mig att det skulle ta så här lång tid att bli ”frisk”. Det kommer jag ju aldrig att bli. Men jag kan förhoppningsvis lära mig att leva med det. Nu är det så många år som jag bara har kämpat för att överleva. Nu vill jag börja leva. Det är en så stor skillnad. 

https://drive.google.com/uc?export=view&id=1KlHmgjneqYaRNDosvpghdFLlhx0-VRq6

Tänk så många år jag har mått piss. 
Tänk så många mediciner som jag ätit och alla behandlingar jag har gått igenom utan resultat. Eller resultatet blev att jag mådde ännu sämre. 
Mediciner mot depression som inte har hjälpt mig ett dugg. Jag har legat med dropp jag i fjorton dagar i rad. Funkade inte. Jag var på psyket och fick magnetiska ”stötar” i huvudet varje dag i veckor, Det hjälpte inte heller.  
Till slut fick jag diagnosen bipolär sjukdom. Och medicin för mot det och äntligen var det något som har hjälpt mig lite. 
Jag har hatat mitt liv. Jag har hatat mig själv. 
Jag har velat försvinna. 

Det finns en myt om att den som pratar om självmord aldrig skulle kunna göra det. Men det är inte sant. Den som pratar om det skulle mycket väl kunna göra det. Men man kan också bli helt tyst. Hålla alla känslor djupt i sig själv. Till och med för den man bor med. Partnern kanske inte har en aning om vad man tänker inuti. 
Det var ett tag sen jag kände det så starkt. I alla fall under en lång tid. 
Ibland sköljer en ångest över mig och allt känns övermäktigt.  Ibland känns det som att försvinna skulle vara den enda lösningen på problemet. Som att jag skulle göra alla en tjänst. När jag känner mig totalt misslyckad. När allt blir svart. 

Men 2021 har jag inte haft fullt lika mycket såna känslor, i alla fall inte under så långa perioder som det har varit senaste åren. 

Egentligen mer eller mindre med undantag sedan jag var tretton år. 
Kanske är jag på rätt väg. 
Jag måste kanske bara hitta min plats i den här världen. 

Jag hoppas innerligt att 2022 ska fortsätta att i mina myrsteg hjälpa mig framåt. 
Jag har en bra bit kvar att vandra, men nu känns som att jag kanske i alla fall vandrar i rätt riktning. Från det svartaste svarta till en ljusare plats. 
Hoppet hade lämnat mig, nu börjar det återvända. 

Over and out 

lördag 1 januari 2022

Gott nytt 2022

Nu promenerar vi in i ett nytt år. Vi lämnar ytterligare ett år bakom oss.  Jag tycker faktiskt inte att 2021 har varit ett särskilt tokigt år så här med facit i hand. Jag har haft så många år som har varit sååå mycket sämre. 2016, 2017, 2018, 2019 och 2020. Det har varit otroligt tunga år och åren före dom var inte helt smärtfria dom heller för den delen. 
Det känns ändå som att 2021 bitvis har varit ett år då jag stundvis faktiskt har känt något slags hopp om liv. Ibland har det känts som att det har gjorts framsteg, fast som vanligt har det mesta ofta följts av bakslag. Men i år har jag inte fallit ner i det avgrundsdjupa hålet och fastnat där. 

Jag har haft några få intensiva svackor där jag haft smärtsam ångest och bara har önskat att jag kunde försvinna. Men jag har haft stunder då jag också vågat hoppas att det ska bli bättre till slut. 

Det ska bli spännande att se om 2022 kommer att bli ett år som jag kan leva. Inte bara överleva. Jag lever på hoppet. 

Gott nytt år 🥳 
https://drive.google.com/uc?export=view&id=1Y-ChZOrBnKU99E4Ko6HogkIGbCQ_FfeV